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Justo Aon revela pormenores do plano

Top Sapatos Hellgrün Slipper Schuhe Ballerinas Femininos Strass Häkeloptik Strass Mulheres Damen Verde Steinchen Stoffschuhe Pano De Metálico Luz ons Crochê Deslizamento Spitze Bailarinas Feminine Sapatilhas Slip Flat Metallic Flache Steinchen ons • Foto: Paulo Calado
O trabalho de Salvio com Justo Aon tem em vista também a previsão dos 'picos' de forma do jogador ao longo da época. "O treino é completo. Planeamos a época e os pontos altos em que é preciso estar mais do que ótimo", vinca o especialista em treino funcional, que trabalha também com outros atletas conhecidos, como Ángel Correa (Atlético de Madrid).

Tudo é pensado com o maior detalhe. "O treino que faço permite ao jogador ter mais força para poder usar as suas qualidades. O objetivo é também evitar lesões e melhorar a performance. Isso é feito através do treino da biomecânica funcional, pois cada atleta tem características específicas e o que treinamos é o modo como os músculos atuam e são usados em competição, dando-lhes a força específica que precisam", sublinha.

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